桃仁方

[ 用料 ] 生桃核仁。

[ 制用法 ]  每日坚持吃 3 个生桃核仁， 2 ～ 3 日见效

[ 功效 ]  调理更年期不适症状：月经不调、五心烦热等。月经量大，多日不走者适用。

注   献方人山东临沂邢玉祝。此人爱人浑身难受、乳房发胀、月经有血块量少，诊断为更年期的表现，服用此方法第 1 日吃 3 个，第 2 日吃 6 个后感觉身体发热， 2 ～ 3 日见效。

黑豆浮小麦乌梅方

[ 用料 ]  黑豆 20 克浮小麦 30 克乌梅 10 克。

[ 制用法 ]  煮水代茶饮

[ 功效 ]  生津止汗调理心脏及睡眠。用于更年期出汗。

注   老方子。

老鸭醋方

[ 用料 ]  3 年以上的公鸭 ( 家鸭 )1 只 ( 女用公鸭男用母鸭 ) 醋 1 斤。

[ 制用法 ]  鸭子去毛去内脏，肚里灌上醋缝好上锅蒸至脱骨，几天食完皆可，但食用之前要热透。

[ 功效 ]  滋阴收敛汗液。用于更年期出汗。

注   老方子。

鸽子方

[ 制用法 ]  1 鸽子去毛、苦胆、嘴皮和爪子皮后洗净，肠子也要洗净，保留鸽子血和内脏放在蒜缸里带着骨头打成肉丸 ( 可加作料，但不能放辣 ) 煮熟吃。每日 1 只，早饭前晚饭后每日 2 次， 30 日为 1 疗程，吃 3 个月。

[ 功效 ]  针对任何原因引发的出汗，一动就出汗，或出大汗淋漓者。

注   献方人山东莱芜陈慧增。

霜桑叶方

[ 用料 ]  霜桑叶 10 克 ( 霜打过的桑叶 ) 。

[ 制用法 ]  用老房子屋顶上的阴阳瓦的阴面桑叶焙干研粉用小米粥的米汤送服。轻者每晚 1 次即可；重者早晚各饮 1 次。

[ 功效 ]   霜桑叶具有着清热解毒的功效。因各种原因引发的均可。

注   献方人山东青岛房照冬。家传的秘方此人曾献过“中风不语——乌龟尿方”