[ 用料 ] 老陈醋 1 瓶，缝衣针小号 2 包，中号 1 包。
[ 制用法 ] 1 瓶老陈醋泡缝衣针，泡一个月后擦患处；或 1 斤 30 度的醋精泡 100 根针，泡 100 天。针完全融化后用锈液外抹骨刺的患处。一日 3 次，一次 3 分钟。
[ 功效 ] 有软化作用。
注 献方人辽宁阳王永泰。
提示 泡完后液体是红色的，说明发生氧化反应。皮肤敏感者禁用。
[ 用料 ] 生姜、白醋，面粉适量。
[ 制用法 ] 生姜剁碎，与白醋、面粉调糊敷于患处，干了再换， 3 日即好
[ 功效 ] 软化，散寒排毒。适用于改善足跟骨刺。
注 献方人天津马风珍，此人 78 岁时患有足跟骨刺，经查骨刺带钩，痛不能走。医生建议手术，因其恐惧手术，所以予以拒绝。本人凭借生活经验，想到用醋可以软化鱼刺，再加上此病又因寒凉引起，于是想出此方，且见效后距今七八年未再犯。
[ 用料 ] 独头蒜 3 头，萝卜片 1 片，大葱白 1 段
[ 制用法 ] 共打烂成糊外敷患处 2 小时。 2 日 1 次， 5 次即好。
[ 功效 ] 消炎，止痛，解毒
注 献方人辽宁沈阳王永泰。
[ 用料 ] 杜仲 10 克，补骨脂 15 克。
[ 制用法 ] 共煮水喝， 1 日 1 ～ 2 次。
[ 功效 ] 强筋健骨补肾助阳。
注 献方人天津田保红。
[ 制用法 ] 患处先擦香油，之后热水袋上放一块浸满白醋的纱布，脚踩纱布热敷，水袋凉为止。每晚 1 次， 7 ～ 10 日即好
[ 功效 ] 软化骨刺，改善增生。
注 献方人江苏南京李耕。
[ 用料 ] 羊的脊椎骨一副，高度白酒
[ 制用法 ] 羊的脊椎骨 ( 不用洗 ) ，砸成小块似核桃。大小在锅上焙干变黄，泡于酒中一星期 ( 没过羊骨 ) 。外敷，然后轻拍再按摩，不拘次数。 3 日见效止痛。
[ 功效 ] 补肾壮骨，活血化，适用于改善骨质增生。
注 献方人陕西西安杨桂琴。
