当我们身体内毒素过多的时候，往往吃什么，用什么，效果都不理想，就是因为身体不通，毒素排不出来。所以，我们需要先让身体通畅，体内的垃圾毒素排出去，下一步才能达到理想的效果。

那么身体通畅的标准是：正常出汗！例如：推肚子。在推肚子的过程中，必须是鼻尖、额头、微微出汗，说明上面通了。脚底板出汗，说明下肢通了。腰、腿，才能一点点疼痛减轻或者不疼。

很多人只做了推肚子的形式，没做到实质。所以，有人没花几个钱，效果好，有人花了很多钱，效果不好。这就是配合的区别