祥康拍流程 1、 踮脚尖   提示：念诵声音尽量大，才能通气，配合拍打血液畅通，踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气，有助心血管的健康，同时调节腰腿关节疼痛     起势： 祥康健身真奇妙、增加正气身体好、念诵拍打通经络、气血通畅百病消*2 2、 拍百会 拍百会可以调理胃下垂、子宫下垂、疝气等所有下垂类疾病，同...

祥康拍

按摩就是对肌肉、筋骨的放松，手法和经验很重要。按的时候，有助气血静脉的疏通和放松。但是，一般过几个小时之后，还会反复。 所以，坚持按摩的同时，根据医生的诊断需要配合治疗，才能长期稳定

一、晨起五步曲 1、干梳头：早上醒来先不起床，采用侧卧的方式 双眼微闭，十指自然弯曲成鹰爪样，从左侧开始，用指尖十宣穴所在的位置，从前发际线向后梳至后发际线，在干梳头的过程中手指要稍稍用力，但是不要用指甲划破头皮，通过十指梳头不单畅通大脑血液循环，而且对十宣穴的刺激传达到心脏，达到醒心醒脑的作用。左侧梳完再进行右侧，动作相同。 每侧重复...

静养特点 主要是采用音乐疗法，头部疗法，腹部疗法，中药枕。对舒缓神经、缓解紧张、减轻压力、有效放松。包括头痛、头晕、睡眠不好，感冒，头疼，经常性偏头疼等适合静养的各种症状。

需要集体做的原理———祥康拍是祥康自然疗法中唯一集体做的疗法。其他自然疗法都是自己随时随地做。但是无论是自己做还是集体做，都有最佳时间，例如晨起五部曲最好的时间是刚刚睡醒，要先醒心再醒脑，避免心脑血管悲剧的发生。那么，祥康拍也一样，不但早上是最佳时间，而且最好是大家一起拍。因为每个人都可以释放能量，尤其祥康拍的念诵语：气血通畅，经络通畅...