三粉云南白药方 [ 用料 ]  熟黄瓜籽、熟生菜籽、熟黑芝麻各 1 斤，云南白药 3 瓶。 [ 制用法 ]  将熟黄瓜籽、熟生菜籽、熟黑芝麻共研末，云南白药 ( 里面的保险子也要研末 ) 同时放入，调匀混合。每日早晚定时各 1 勺，温水送服。 [ 功效 ]  补骨生髓，活血化瘀，消炎镇痛。 注  ...

杜仲枸杞炖肉方 [ 用料 ]   杜仲 10 克，枸杞 9 克，瘦肉 2 两，冰糖适量。 [ 制用法 ]   杜仲、枸杞蒸瘦肉食用，放适量冰糖调味。每日晚 1 次，当饭食用。 [ 功效 ]   适用于寒凉劳累引发的腰肌劳损，腰痛，也针对扭伤和挫伤。 注   献方人河南衡阳张泓。此人月子时落下此病，...

大麻花椒姜芥末面方 [ 用料 ]  大麻子 10 粒，花椒粒 10 粒，鲜姜 4 两，芥末面 4 两。 [ 制用法 ] 捣烂外敷一个半小时。 [ 功效 ] 此方通过药物外敷舒经活络、祛风散寒，起到止痛消炎、缓解疼痛、麻木的作用。 反馈江苏常州陆阿媛椎间盘突出引发坐骨神经痛，腰痛厉害，无法行走，导致大腿内部亦疼痛麻木。共用 3 ...

黑牛角菜籽煮水方 [ 用料 ]  黑牛牛角片适量，生菜籽 1 小把。 [ 制用法 ]   黑牛牛角片和生菜籽煮水喝。 [ 功效 ]  修复骨膜，促软组织生长。对各种挫伤伤筋、软组织损伤等有缓解和康复作用 注   山东德州一献方人。   木通煮水方 [ 用料 ]  木通 5 克。...

生白芍生甘草方 [ 用料 ]  生白芍 30 ～ 40 克，生甘草 15 ～ 20 克。 [ 制用法 ]  生白芍和生甘草一起煮水 10 ～ 20 分钟，连用 20 ～ 30 付，代茶饮。 [ 功效 ]  补血，敛阴柔肝，缓急止痛。适用于着凉引起。 注   献方人天津翟彦和。

防风艾叶葛根元参方 [ 用料 ]  防风、艾叶、葛根、元参 ( 玄参 ) 各 15 克 [ 制用法 ]  四味同煮水，然后先薫后泡。 1 付药用 3 日。 [ 功效 ]  祛风解表，胜湿止痛。 注   献方人黑龙江大庆郑玉梅。 反馈江苏常州刘云娟的邻居患鹅掌风，表现为手疼开车时连方向盘都握不住。遂...

生地泡醋方 [ 用料 ]   生地 50 克，米醋 1 瓶。 [ 制用法 ]   生地泡米醋密封 7 日之后捞出，用生地蘸白糖食用。 1 次食几块均可，一日 2 ～ 3 次，食完即可。 [ 功效 ]  温和调理，滋阴养血。 注   献方人河北沧州韩静。 反馈河北唐山姜云芝， 13 年因化学品过敏造...

乌洛托品方 [ 制用法 ] 乌洛托品溶液外抹患处 注 献方人黑龙江大庆郑玉梅。   生姜外擦方 [ 制用法 ]  生姜去皮擦抹腋下汗腺处，擦至生姜干掉 [ 功效 ]   发汗解表，解毒 注   献方人天津刘慧芳。   茴香醋方 [ 用料 ] 陈醋 100 克，茴香粉 5 克 [ 制用法 ...